スタッフ日記|広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道 人妻デリヘル【凛-りん-】

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スタッフ日記|広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道 人妻デリヘル【凛-りん-】

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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/11/01 16:04の記事「綺麗な字になりたくて」画像

    綺麗な字になりたくて

    皆さまこんにちはです。
    綺麗な字になりたくて





    皆さまこんにちはです。




    今回は『綺麗な字の書き方』についてです





    実は私字を書くのがすごく苦手でして




    基本的に後から見返すと
    自分でも何を書いたのか分からない事もあります笑





    小さい頃から苦手でした



    ある時お医者さんはなんで字が汚いのかが気になり聞いたことがあります




    よくよく考えるとよく失礼な事をきけたなとも思います笑



    理由としては書くという思考よりも
    疾患、人に対して頭を使うようにしたいからということでした。





    これを聞いてからは字を書きたくないという言い訳になるという事で都合のいいように解釈し
    授業も書くことよりも頭を使うようにしてきました





    なので中学、高校とノートはほぼとってません笑
    書いたとしても何を書いているかわかりませんでした笑




    そのくらい字を書く事が少なかったのと
    綺麗に書く思考がなかったこともあり




    今とても後悔しています。



    もっと人に伝わる字を書けたらなと感じますね。



    そこで調べてみた結果
    『右上がり6度の法則』というものを見つけました!




    なんでも横線を右6度上方向に書くと綺麗に見えるそうです!




    今後は6度を意識して書いていきたいと思います!





    少しずつ汚い字の癖が治り
    美文字になれるよう頑張ります^ - ^





    では告知です!本日は


    会員限定イベント実施中です!!


    会員番号とオフィシャルサイトニュースのラッキーナンバーをお伝え頂ければ以下の料金でご案内可能です。


    70​分​ ​ ​¥​1​4​,​0​0​0
    ​8​5​分​ ​ ​ ​¥​1​8​,​0​0​0
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    ​1​3​0​分​ ​ ​¥​2​8​,​0​0​0
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    ​1​9​0​分​ ​ ​¥​4​2​,​0​0​0
    ​2​2​0​分​ ​ ​¥​4​9​,​0​0​0
    ​2​5​0​分​ ​ ​¥​5​6​,​0​0​0
    ​延​長​3​5​分​ ​¥​9​,​0​0​0


    ​以​下​に​会​員​登​録​の​流​れ​と​オ​フ​ィ​シ​ャ​ル​サ​イ​ト​U​R​L​を​載​せ​さ​せ​て​頂​き​ま​す​。


    ​1​・​オ​フ​ィ​シ​ャ​ル​サ​イ​ト​の​会​員​登​録​を
    ​ ​ ​登​録​し​た​ら​ ​会​員​番​号​が​送​ら​れ​ま​す
    ​2​・​会​員​番​号​忘​れ​ず​に
    ​3​・​い​つ​も​は​ ​会​員​番​号​の​み​で​ ​会​員​料​金​で​の​ご​案​内
    ​4​・​会​員​様​イ​ベ​ン​ト​の​日​は​ ​会​員​番​号​+​ラ​ッ​キ​ー​ナ​ン​バ​ー​で
    ​ ​ ​イ​ベ​ン​ト​料​金​で​の​ご​案​内

    ​と​に​か​く​ ​お​得​に​遊​べ​ま​す
    ​登​録​お​待​ち​し​て​お​り​ま​す



    ​​​会​​​員​​​様​​​限​​​定​​​イ​​​ベ​​​ン​​​ト​​​開​​​催​​​中​​​!​​​!
    ​​​​​会​​​員​​​登​​​録​​​を​​​ ​​​お​​​す​​​す​​​め​​​し​​​ま​​​す
    ​​​ ​​​ ​​​ ​​​↓​​​ ​​​ ​​​↓​​​ ​​​ ​​​↓

    ​​​オ​​​フ​​​ィ​​​シ​​​ャ​​​ル​​​サ​​​イ​​​ト​​​ ​​​凛​​​ー​​​り​​​ん​​​ー
    ​​​ ​​​ ​​​ ​​​↓​​​ ​​​ ​​​↓​​​ ​​​ ​​​↓







  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/10/25 20:03の記事「気力」画像

    気力

    皆さまこんばんはです!
    気力
    


    皆さまこんばんはです!





    今日は気力についてです!





    皆さま今のお仕事、生活に
    気力はありますか?





    やるぞっ!ってい覇気を纏っていますでしょうか?






    僕は最近
    まだまだだなーーと感じる出来事がありました!






    ばりばり気合を入れ過ぎまして
    焦ったタイミングで車を柱にぶつけてしまいました笑





    中々ショックでしたね笑
    くそーーと感情が落ち込み完全にその晩は気力をなくしました笑




    もともと何か嫌なことがあってもあっさりしている性格なのですが
    後から思い返すと後悔ばかりしてしまい




    まだまだなーと感じました
    しかしこの経験は非常に良かったかなとも思います





    仕事への注意が高まった。
    弟に車をあげる案ができた。
    直してより大切に使おうという気持ちにもなれた。
    新しい車を買うきっかけになるかもしれない。
    今後の方針が決まりそう。




    などなど色々な思考をめぐらせるきっかけになりました^ - ^





    悪い側面だけでなくいい側面があると気持ちをリセットして今後も頑張りたいですね!





    物事に意味はないかもしれませんが
    意味を作り自分の人生をコントロールしていきたいですね!




    さて
    今回の事で昔夢見ていた20代でベンツSクラスに乗るを再び思い返しました。




    俄然やる気です
    弟にあげるにしろ使うにしろ綺麗にします。そしてSクラスを手に出来るよう精進したいと思います^_^





    本日はオフィシャルサイトの
    ブックマークのご案内です!




    今後凛では
    お得なイベント情報や会員様料金でのご案内はオフィシャルサイトのイベントやニュースがメインになります!




    ニュースに会員登録方法をあげておりますので
    会員登録がまだの方は是非ご登録もお願い致します。



    毎日オフィシャルサイトのニュースにあがるラッキーナンバーと会員番号をお伝え頂ければお得な料金プランでのご案内が可能です






    是非ブックマークと会員登録宜しくお願い致します^_^
















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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/27 01:35の記事「報われる努力。と 報われない努力。」画像

    報われる努力。と 報われない努力。

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/27 01:35の記事「報われる努力。と 報われない努力。」画像
    報われる努力。と 報われない努力。












    皆さまこんばんはです!









    最近は仕事の休みも増えてまして











    勉強の日が増えております!夢中です

    部屋が真っ暗になってもうこんな時間かい!!と一人でツッコミを入れてしまう事も多々あります笑













    今日は真っ暗な部屋に灯をつけてから

    少し昔教えて頂いたいい話ノートを見ていました!











    ぱっと開いてみたページには









    報われない努力の話がのっていました。











    人生には

    思ったように結果を出す人もいれば、うまくいかない人もいますよね











    実は最近これをすごく感じたニュースがあります











    30年間、40年間

    芸人を目指して行動をしていた人の話です











    この映像は

    なんとしても努力が実ってほしいと思う家族思いな人の話でした











    その方が芸人の審査に落ちてしまい泣かれている姿はとても印象的で

    なんで成功の道へいけないのかと思いこちらまで感情輸入してしまいました











    どんな仕事でも同じですが

    結果の出る人、出ない人は確実にいます











    ハッピーエンドで完結なんてのは

    ごく一部かもしれません。











    でも努力は報われないという事もないと思います。

















    今からは

    努力は報われるというお話に切り替えてお話しします











    簡潔に言いますと

    努力で成し得ない事も









    『賢い努力』なら道は開けるという感じです。











    当時僕がこのお話を聞いた時は

    何となくステキな言葉だなーと感じていましたが











    今は強烈に言葉の意味を感じます











    ガムシャラに行動、時間を売るよりも

    効率的で早く楽しい道があるかもしれません











    例えばいま貴方がどうしても

    京都までいかないといけない状況になった時









    以下の2つの方法があるならどちらを選びますか?









    1.徒歩







    2.お金を貯めて免許を取り車を使う











    ほとんどの人が2でしょというと思います

    でも、現在の皆様の問題を考えるとほとんどの人が1を選んでいるのかもしれません









    僕もそうです

    今の現状が楽しくなく変化がない時は1を選んでいる可能性があります











    皆様が今なんとしても達成したい目標が

    ありましたら













    賢い努力という視点に繋がるキッカケになれば嬉しいです^_^













    本日もフリーイベント実施中です!











    70分

    10000円!









    90分

    15000円です!!









    是非この機会にご利用下さいませ^ - ^



  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/09 21:58の記事「成功して当たり前」画像

    成功して当たり前

    皆さまこんばんはです。 …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/09 21:58の記事「成功して当たり前」画像
    成功して当たり前






    皆さまこんばんはです。













    実は最近

    この方法でここまでこれました













    という成功までの道筋のお話を

    お聞きしました











    直接自分が聞いたお話ではなく

    うちのオーナーの学びの話の中で知ったお話なのですが













    とにかくこのお話は

    『成功して当たり前の内容』だったように感じます。











    目標、選別、アンケート、環境設定、調査

    などなど凄みがありました











    この内容をきいて

    オーナーはこれを実践し結果に導くのが本当に大変だと言われていました















    成功して当たり前のストーリーを

    紙に書くのは簡単かもしれません













    しかし

    これを行動し結果に導くのはとてつもない事です















    今回このお話を聞けて

    自分はまだまだ行動できていない人だなと感じました。











    習慣、マインド、勢いを保持など

    色々な方法はあると思いますが













    諦めず学びを深め結果に変えたいと思いました。















    明日成功して当たり前のリストを再度作り上げてみようと思います。











    三日坊主でも四日目には習慣に戻る精神でコツコツと













    ではでは

    イベントのお知らせです

    お任せフリーコースがお得!!









    70分 10000円









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    にてご案内可能でございます。

    この機会におまちしております^ - ^

  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/08 11:27の記事「お好み焼き  鉄板焼き『かたおか』」画像

    お好み焼き 鉄板焼き『かたおか』

    皆さまこんにちはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/09/08 11:27の記事「お好み焼き  鉄板焼き『かたおか』」画像
    お好み焼き 鉄板焼き『かたおか』






    皆さまこんにちはです!









    昨日は、19時ごろには上がったので

    お好み焼きを食べてきました!!











    やはり

    福山のお好み焼きは美味しいですね!











    今回行ったのは

    府中焼きのお店の『鉄板焼き かたおか』さん!











    まず駐車場が満席でして

    近くのローソンで時間を潰してからのIn











    中は沢山の常連さんといったかんじで

    店長さんと仲良く話されている方が多い印象でした!











    真っ暗な道でしたし

    夜はすごく分かりづらいお店だと思いますが











    地域住民に愛される人気店だと感じました^_^













    肝心な味ですが

    美味いです!









    下生地はカリッとしていて

    ひき肉のカリカリ感もありとても美味しかったです!











    僕は麺を入れない派なので

    野菜の大盛りにしてシャキシャキ感を味わうスタイルで頂きました!











    いい感じにお腹も膨れます!

    しかもお値段500円と無茶苦茶安いです!!











    是非是非

    お好み焼きの気分の際は参考にされてください!











    ピリ辛麺という麺もあるようで

    刺激のある味をお求めの方にも非常にオススメなようです!











    では!

    本日もイベントをお伝え致します^ - ^











    お任せイベント









    70分 10000円









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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/22 20:24の記事「カツ丼が食べたいというブログ」画像

    カツ丼が食べたいというブログ

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/22 20:24の記事「カツ丼が食べたいというブログ」画像
    カツ丼が食べたいというブログ








    皆さまこんばんはです!









    最近すごーーく食べたいものがあります。









    『カツ丼』です!!









    たまに欲しくなります!

    カツ丼大好きです!











    明日は仕事がお休みなので











    勉強した後に









    カツ丼を食べに行きたいと思っております!^ - ^













    最近のはまりは











    かつやの『特性カツ丼』です!











    卵が多くて大好きなメニューです!

    この特カツと豚汁が僕の完璧なメニューです!











    今日バリバリ仕事をして

    明日楽しみたいと思います^ - ^











    ではでは!イベント紹介です!

    本日もフリーイベント実施中です!









    70分 10000円









    90分 15000円









    でご案内可能でございます!

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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/20 20:09の記事「最近好きなゴールデンレトリバーについてです!」画像

    最近好きなゴールデンレトリバーについてです!

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/20 20:09の記事「最近好きなゴールデンレトリバーについてです!」画像
    最近好きなゴールデンレトリバーについてです!














    皆さまこんばんはです!











    夜がだいぶ涼しくなってきましたね^ - ^











    夜風に当たりながらの運転は大好きなので

    最近の夜にキャストさんを乗せていないときはいつも窓全開で風を感じております笑













    早く昼間も涼しくなってほしいですね^ - ^











    さてさて!

    今日は最近好きな動画のお話です!











    昔からゴールデンレトリバーが好きで

    よく動画を見るのですが











    この画像に載せてある画像の『ベンツ』

    というゴールデンの動画をよくみます!











    特にこの画像に載せてある

    『日本代表入りが待ち遠しい不動のゴールキーパーベンツ』という動画は最高です!笑











    是非犬好きの方は一度見ていただきたいです^ - ^











    ではでは!

    今日もイベント情報をさせて頂きます!











    サマーイベント









    70分 10000円









    90分 15000円











    のフリーイベントを実施しております^ - ^



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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/18 15:11の記事「美味しいうどん屋」画像

    美味しいうどん屋

    皆さまこんにちはです! お…
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/18 15:11の記事「美味しいうどん屋」画像
    美味しいうどん屋










    皆さまこんにちはです!



    お盆!地元にかえってきました^_^











    お墓参りも無事に行けてよかったです!













    やはり気持ちが整います

    ご先祖様のお陰で自分がいると思うと

    感謝しないといけないなと感じます













    祖母のお墓にお参りした後

    毎回恒例の『竜雲うどん』にもいきました!













    やはりココは腰があって美味しいです!











    こんな美味しいものを食べられるのも

    ばぁちゃんのおかげだと思いいつも食べます。











    定期的にこの気持ちに戻るようにしたいです^_^

















    ではでは今からは

    『うどん屋』のお話もしたいと思います!















    先程申し上げた

    竜雲うどんは天ぷらも美味しいですし、ツルツル麺で僕の好きなお店の一つです!











    それとは別に

    個人的なおすすめは









    どの時間に行っても

    つきたての麺を食べることのできるお店です!!











    昼間や夕方ですと

    ほとんどのお店は麺ができて相当な時間がたち

    本来のベストタイミングを外します!











    なのでつきたてが食べたいという方にオススメなお店です!









    そのお店はは飯山町という所にある

    『よしや』





    です!!

    ここはどの時間でも『つきたて』です!









    朝一からうどん屋なんて

    無理だよーーという方にはオススメでございます!













    是非うどんを食べにいく際は

    参考にされてくださいませ^ - ^













    本日もフリーイベント実施中です!









    70分 10000円









    90分 15000円









    です!

    サマーイベント中に是非ご利用下さいませ^ - ^















  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/12 17:48の記事「氷の世界 スーパーブルー」画像

    氷の世界 スーパーブルー

    皆さまこんにちはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/12 17:48の記事「氷の世界 スーパーブルー」画像
    氷の世界 スーパーブルー








    皆さまこんにちはです!











    ほんと暑すぎます!









    いったい何杯飲んでいるのか分からないくらい

    コーヒーと水を飲んでおります笑笑











    間違えいなく

    水代の経費のほとんどは僕が影響していると感じております。











    その分仕事を頑張るぞと

    水を飲むたびに気合を入れなおすので

    今後も水は減っていきます笑











    とまぁ水のお話は置いておきまして













    やはりこんな暑い時は『氷』ですよね!











    皆さま氷と聞きますと









    何を思い浮かべますか??^ - ^













    高校卒業までは

    『かき氷』と当時大好きだった『サクレレモン』を真っ先に思い浮かべましたが











    高卒後たまたまとった

    アイスランドの雑誌で衝撃をうけました











    美しい氷の世界『スーパーブルー』です!











    画像検索でみると

    ほんとに美しい、絶対に見てみたいと感じております!













    いつと夏はこの氷の世界に行きたいな〜と

    思い浮かべます













    アイスランド

    ヴィトナヨークトル





    という場所で見られます!







    この「スーパーブルー」は

    積もった雪が氷として固まり、そこに

    太陽の光が青色のみを通すことで神秘の青を見ることができます!











    ものすごーーく行きたいです









    目標金額に達したら







    ナイアガラの滝





    グレートバリアリーフ





    ヴィトナヨークトル









    に行きたいと思います!











    熱くなるたびにこの景色が思い浮かび

    やる気スイッチになります











    ほんと水と氷(スーパーブルー)に感謝ですね^ - ^















    本日も







    フリーイベント実施中です!









    70分 10000円







    90分 15000円









    でご案内可能です!

    このサマーイベント中に是非ご利用下さいませ^ - ^



















  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/01 19:53の記事「物事の本質」画像

    物事の本質

    皆さまこんばんはです! 今…
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/08/01 19:53の記事「物事の本質」画像
    物事の本質




    皆さまこんばんはです!









    今日は









    物事の本質というお話です!











    皆さま色々とこうなりたいな〜









    これくらい稼ぎたいな〜









    可愛くなりたいな〜







    かっこよくなりたいな〜











    などなど

    こうなりたい!というものありますよね^_^

















    そしてこうなる為には??!

    という考えにはいくつかのパターンや候補があると思います















    この候補の中から

    ベストなもの『本質を選ぶ』と全ていい方向にいくといわれています













    このお話の原点は

    折口雅博さんからのものです













    当時ディスコ経営で爆益をあげた起業家です。











    皆さまがもしディスコ経営者だとしたら

    どうしますか?

    どうやって儲けますでしょうか?^_^













    候補としては









    音響







    食事







    可愛いスタッフ







    カッコいいスタッフ







    広告









    色々な案がありますよね?













    折口さんは

    ここでセンターピン







    要はこれをすれば全ていい方向に転じる

    ボーリングのセンターピンは











    『人を満員にする』

    ことだったようです!なので無料チケットで平日でも沢山の人を集め









    出会いの席や

    楽しい毎日を意図的に作り上げました!













    この話ものすごく深いと思いませんか?^ - ^













    何か目標があっても











    あれしよっかな〜

    これしよっかな〜では絶対にうまくいかないとこの内容で感じました













    僕の尊敬する経営者の方に学んだ言葉で

    ずっと大切にしている









    努力じゃ手に入らないものもあるが『賢い努力』ならどんな物も手に入るという言葉があります。













    皆様にとっての

    目標達成の本質『センターピン』を見極め











    賢い努力で

    結果を目指すのはいかがでしょうか?^_^











    店の売り上げ







    副業からの収入などほんと考えさせられます?











    サラリーマンの方

    今の目標達成の本質は何でしょうか?











    キャストさんなら

    売り上げ向上の本質は何でしょうか?^_^











    色々と参考になれば嬉しいです^_^













    では!

    本日もお知らせです!











    お任せフリーコースが









    70分 10000円











    90分 15000円









    を実施しております!

    是非この機会にご利用下さいませ!











  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/28 21:48の記事「真夏日の一日」画像

    真夏日の一日

    ナツ夏ナツ夏 ここ夏 あいあいあいあい…
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/28 21:48の記事「真夏日の一日」画像
    真夏日の一日
    ナツ夏ナツ夏 ここ夏 あいあいあいあい アイランドっと・・・

    このフレーズで ピンと来た 貴方は 同世代です

    こんばんは 日曜日の しかもこの時間の ブログ更新お許しを


    今日は ほんとに 暑うございました
    年々 暑さがこたえます

    若かれしころは 夏が大好きでしたが
    年々 冬の方が 過ごしやすくなってきてます

    歳はとりたくないです


    7月も もう終わり 梅雨も明け 夏本番
    むらむらする季節到来です

    凜に おまかせあれ


    初めてのお客様は 伝えてもらえば
    イベントフリーで
    お客様の要望少しくらいなら
    聞いちゃいます
    タイプあわせもしちゃいます
    (無理なお願いは やめてね)

    イベントフリー 70分が な・ん・と ¥10000
            90分が な・ん・と ¥15000




    お誘い おまちしております
  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/26 22:00の記事「最強のドリンク」画像

    最強のドリンク

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/26 22:00の記事「最強のドリンク」画像
    最強のドリンク








    皆さまこんばんはです!









    今日はお休みということで











    いつものスタバに来ております^ - ^













    色々と

    やる事を終えた後のスタバの一杯は最高です













    今日はスタバのコーヒーと本を楽しもうかなと思っております☕️















    ちなみに











    今日は飲み物と集中力というお話です!















    コーヒーは

    集中力を上げてくれる成分が入っていることは皆さんこ存知かと思いますが













    コーヒーよりもさらに集中力を高めてくれる

    飲み物があるんです!













    カフェイン➕テアニン











    という成分の組み合わせが

    最強の集中力を宿させるドリンクとされているそうです!













    テアニンは

    抹茶や緑茶に含まれているらしいので

    手軽にできるのはコーヒーを飲んだり、お茶を飲んだりを作業の合間で行うのがやりやすいかもしれません!













    もしくは

    かぶせ茶や高級茶の玉露がいいみたいですよ^ - ^













    最近は暑さでほんとすぐ集中力キレになりやすいのでかぶせ茶か

    緑茶とコーヒーコンビで勉強タイムを乗り切っていきたいと思います^ - ^













    まだまだ暑い日が続きますので

    皆さま体調お気をつけて下さい^ - ^











    フリーイベント今日も実施中です!











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    でご案内できます!

    この機会に是非ご利用下さいませ^ - ^
  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/21 23:44の記事「今朝笑ったお話です(笑)」画像

    今朝笑ったお話です(笑)

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/21 23:44の記事「今朝笑ったお話です(笑)」画像
    今朝笑ったお話です(笑)










    皆さまこんばんはです!











    今日は何でもない

    面白かった動画の話をします!











    皆さま

    ネプリーグというクイズ番組をご存知でしょうか??











    いつも夕食どきに

    かかる人気なクイズ番組です!













    このクイズ番組で











    犬も当たれば





    に続く言葉を一人一文字ずつ









    書いて五人全員の協力のもと正解を狙うという問題がありました















    そこでの

    回答がとんでもない事になるんです!











    一人アイドルグループの女の子が

    書いた言葉で













    とんでもない事になってしまいました!

    画像をご覧くださいましたでしょうか?















    すごく笑いました(笑)

    この動画のおかげで完全に目覚めたといっても過言ではありません!











    共演者の人が

    写したらダメ!!映さないでーーっというツッコミにも大爆笑です笑











    ツボの浅い人間に生まれてよかったなと感じましたね笑











    是非是非皆様も

    動画を調べてご覧くださいませ笑













    さてさて!

    本日もフリーイベント実施中でございます!











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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/21 02:15の記事「疲労の原因  は  あの運動で改善!」画像

    疲労の原因 は あの運動で改善!

    皆さまこんばんはです! …
    広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/21 02:15の記事「疲労の原因  は  あの運動で改善!」画像
    疲労の原因 は あの運動で改善!












    皆さまこんばんはです!













    今日は精神の疲れと運動のお話です!











    最近健康面の動画を

    ちょくちょく見るのですが















    動画で色々の見た結果

    疲れの原因が分かってきました!











    その、物質とはアデノシンといいます。













    簡単にいいますと











    よく糖分が必要だ!

    とかで









    勉強やスポーツではブドウ糖の摂取が大切だと言われていますよね!













    要はグルコースを使って人は考えたり、運動したりできている訳です!













    そのグルコースが使われる際に

    『アデノシン』という疲労物質がでます!













    この物質自体が疲労を感じさせ

    またヤル気の分泌物『ドーパミン』を阻害してしまうようです!













    つまり!

    このアデノシンは

    外に出す必要がある訳です!











    もちろん

    体を休めるんだーーという大切な分泌物でもあるので決してなにもかも悪い訳ではありませんが











    勉強する上での集中力や朝の気力にかなり関わってきますので要注意なものでもあります!















    そしてこの疲労物質をサヨナラする究極の技が











    HIIT運動です!!











    短い時間でハードに動いて

    心拍数を上げる運動で、引き締めにも効果的な運動だとか!













    よく運動がいいとかいいますが

    軽い有酸素では、この疲労物質の減少に大きく関わってはいないようです!











    一番効果のあるのは

    少しきついアクティブな運動です!















    YouTubeでHIITと調べると

    4分ほどの運動でかなり疲労も肉体も改善が見られるという紹介や















    運動の様子が見れますので

    是非是非ご覧下さいませ^ - ^















    疲労のない

    また引き締まったボディーを手に入れましょう^ - ^













    本日もフリーイベント実施中です!









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    にてご利用可能です!

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  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/15 16:04の記事「健康思考」画像

    健康思考

    皆さまこんにちはです!
    健康思考






    皆さまこんにちはです!





    今日はなんといっても『健康』というお話です。







    今までにこんな経験はないでしょうか?




    時間がもったいから起きておこう





    好きなものだけ食べてればいい




    運動は疲れるから太ったらする
    気分のいい時だけする






    などなどです。
    このパターンですと、悪い状況になってから、このままではダメだと行動に移す事がほとんどではないでしょうか?







    状況が悪くなったから改善しよう




    という事が不可能な




    これからもうどうにも出来ない最悪の状況になった時どう思うのでしょうか?








    きっとあの時こうしておけばとか





    あそこに気をつけておけばなど






    後悔や気づきの体験をするのではないかと
    思います。






    なので今出来る環境にいるなら






    予防を行う事がとても大切だなと感じます。







    朝からの仕事以外の健康のポイントを調べた所




    ●朝日を浴びて1時間以内に食事



    ●運動は夕食後間以上たっていて、床に就く間以上前に行う



    ●40度ほどのぬるま湯につかる



    ●食事は床に就く間以上前にすませ、胃腸を休めてから寝るのが理想的



    ●人は高い体温が下がるときによく眠れるので、温まるものを飲んで寝る



    ●パジャマは汗をしっかり吸い取ってくれる薄手のコットン製のもの



    などなど様々な情報をみつけました!





    これ出来る状況なら
    した方がいいんだろうなと感じております





    意識して少しでもいいパフォーマンスに繋がるから今後も続けられると思うので






    まずは試してみて
    自分にあった健康法を知って頂ければと思います^ - ^






    本日もフリーイベント実施中です!




    70分  10000円




    90分    15000円




    です!
    是非この機会にご利用下さいませ^ - ^
  • 広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】:さんの写メ日記投稿2019/07/15 12:27の記事「オクラ料理」画像

    オクラ料理

    皆さまこんにちはです!
    オクラ料理






    皆さまこんにちはです!

    image1.jpeg




    本日の内容は
    『オクラ料理』です!







    実は最近レンジ料理にチャレンジしてまして
    今日も作ってみたのですが







    食べた時にもっと
    食材を生かせないものかと色々思いました!








    今は包丁を使わない
    調理バサミでカットしたレンチン料理を修行中なので






    その感じでもできそうな
    料理を探してみたところ







    『ナスとオクラの旨辛味噌炒め』というのがでてきました!





    内容を詳しく見ていると






    オクラはサッと茹でるや
    ナスは水に浸すなど書いていましたので







    自分なりの簡単思考に置き換えまして
    これは水を入れた器に
    ハサミで切ったナスとオクラを入れてチンすればOKという解釈になりました笑






    そんな感じで
    シンプルかつ早く料理ができる方法をいいますと








    ひき肉を解凍する





    ナスとオクラのカットを水を入れた器に入れてチン





    水を抜いたところに
    ひき肉と味噌ベースの焼肉のタレを入れ再度チン





    これで
    この『ナスとオクラの旨辛味噌炒め』は完成です!







    すごくシンプルです!





    実際の調味料を紹介しますと

    味噌大さじ1
    A
    だし汁大さじ1
    A
    酒大さじ2
    A
    みりん大さじ1
    A
    豆板醤小さじ1
    A
    砂糖小さじ1サラダ油大さじ1



    とこのようになっています!
    豆板醤さえ追加すれば美味しくなりそうだなと直感で感じております!






    皆様も是非
    お試し下さいませ!!














    今日は三連休ですね!
    この朝の感じから言いますと







    皆さまお出かけ等
    予定を入れられている方が多いのではないでしょうか??







    少し雨も小降りなので
    良き一日を過ごせる事を祈ります^ - ^






    当店では
    今日もフリーイベント実施中です!





    70分    10000円




    90分     15000円





    でご利用できますので是非イベント利用お待ちしております^ - ^


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広島 福山・赤坂・松永・東尾道・尾道で人気の人妻デリヘル【凛-りん-】

<出張エリア>福山・赤坂・松永・東尾道・尾道

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